Was du in der Woche vor deinem Wettkampf beachten solltest
Ich hab da mal eine Frage: Ich laufe nächste Woche einen Wettkampf. Wie trainiere ich denn in der Woche davor und was muss ich in Sachen Ernährung beachten? So oder so ähnlich kommen regelmäßig Fragen in unserer „Endlich mehr Sport“-Community auf. Mythen und Legenden ranken sich um die letzte Woche vor dem Wettkampf. Aber warum eigentlich? …
Der Beitrag Was du in der Woche vor deinem Wettkampf beachten solltest erschien zuerst auf ausdauerblog.
Das könnte dir auch gefallen:
- Regeneration: 10 Dinge, die du nach deinem Wettkampf unbedingt tun solltest
- 7 Gründe, warum du endlich Langlauf lernen solltest
- Warum du 2018 endlich regelmäßig joggen wirst
- Endlich ausgeglichen – warum Sport gut für deine Psyche ist
- Was ist Stabilisationstraining? Eine minimalistische Anleitung für dich