Von wegen viel bringt viel: So vermeidet man Überforderungen beim Sport

Von wegen viel bringt viel: So vermeidet man Überforderungen beim Sport

Höher, schneller, weiter – das sind nicht mehr nur die Ziele von Leistungssportlern. Im Amateurbereich versuchen viele, ihre Leistung zu optimieren – dabei kann die Gesundheit auf der Strecke bleiben.

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