Volle Power mit Coach Kofi: 30 Minuten Ganzkörper-Workout mit Resistance Band
Mit dem 30-minütigen Ganzkörper-Workout von Coach Kofi steigerst du sowohl deine Kraft als auch Ausdauer – und verbrennst dabei noch ordentlich Fett. Alles was du dafür brauchst, ist ein Resistance Band, eine Matte und ordentlich Power – und los geht’s!
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