Vinyasa Yoga: Fließende Asanas und ein starker Atem
Beim Vinyasa Yoga werden die Bewegungen mit der Atmung synchronisiert. Ein dynamischer Flow, der den Körper fordert und den Geist beruhigt. Hier erfährst du, ob Vinyasa Yoga der passende Yoga-Stil für dich ist.
Das könnte dir auch gefallen:
- Yin Yoga: Deep Stretch und Entspannung: Passt Yin Yoga zu dir?
- Ashtanga Yoga: Schnell, dynamisch, fordernd: Der “härteste” Yoga-Stil
- Aerial Yoga: Loslassen und Kraft aufbauen mit Yoga im Tuch
- Balance Yoga: Schlank durch Yoga und Meditation
- Yoga-Guide: 10 Yoga-Arten im Check: Welcher Stil passt zu dir?
