Vergiss das Runners High – 7 Wege, wie du den Flow beim Laufen findest

Jenseits der extremsten Erschöpfung und Qual stossen wir möglicherweise auf ein Ausmass an Mühelosigkeit und Kraft, das wir uns nie erträumt hätten. (William James) Das Runner High ist sowas wie der heilige Gral der Läufer. Jeder Sportler erzählt davon, doch keiner (oder kaum ein Mensch) hat ihn je gesehen. Auch ich nicht – jedenfalls kann …

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