Vegan werden: Diese 10 Dinge solltest du vorher wissen!

Katrin und Daniel sitzen vor einer grauen Wand

Spielst du mit dem Gedanken, deine Ernährung auf vegan umzustellen (oder auch „einfach nur“ mehr pflanzliche und weniger tierische Lebensmittel zu essen)?

Das ist großartig und wir wollen dich unbedingt in diesem Entschluss bestärken!

Als wir vor mehr als 13 Jahren in der gleichen Situation waren, hatten wir jede Menge Fragen und auch ein paar Ängste: Würde uns etwas fehlen, wenn wir ab sofort kein Fleisch, keine Milch und keine Eier mehr essen? Würden wir ab sofort nur noch fade und langweilige Mahlzeiten zubereiten können? Würde der Schritt zu einer veganen Ernährung unser Leben komplizierter machen?

Wir hätten uns damals jemanden gewünscht, der unsere Fragen beantwortet und uns diese Ängste genommen hätte. Einen Vegan-Buddy sozusagen 🙂

In Folge 406 des beVegt-Podcast verwandeln wir uns deshalb in DEINE Vegan-Buddies, und teilen unsere Erfahrungen mit dir, damit du dich angstfrei auf den veganen Weg machen kannst.

Wir sprechen zum Beispiel darüber:

  • Warum du als Veganer:in keine Angst vor sozialer Ausgrenzung haben musst
  • Warum du dir keine Sorgen um deine Leistungsfähigkeit beim Sport machen solltest
  • Wie es mit veganen Urlaubsreisen aussieht und was du beim veganen Einkauf erleben wirst
  • Und noch vieles mehr …

Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören und freuen uns wie immer über deine Rückmeldung zu dieser Folge in den Kommentaren!

Erwähnte Beiträge

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Löwenanteil

Bei Löwenanteil bekommst du Fertiggerichte in 100 Prozent Bioqualität, die in Schraubgläsern verpackt sind und die du entweder kalt essen oder blitzschnell aufwärmen kannst. Die veganen Sorten enthalten alle mindestens 30 Gramm Protein pro Portion und sind im praktischen Vegan Special Bundle oder im neuen Chunky Bowls Bundle erhältlich

Tipp: Mit dem Code bevegt bekommst du aktuell 5% Rabatt im Löwenanteil-Shop – auch auf die bereits rabattierte Veganuary-Box, die alle veganen Gerichte von Löwenanteil enthält!

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