Übertraining: Zu hart trainieren bringt nichts
Übertraining beim Sport ist eine oft unterschätzte Gefahr! Die Faustregel für alle, die viel Bewegung und Gesundheit haben wollen: Weniger Training ist oft mehr, als man denkt …
Das könnte dir auch gefallen:
- Übertraining: 5 alarmierende Anzeichen, dass man zu hart trainiert
- Erschöpfung, Heißhunger & mehr: Vier Gründe, warum zu viel Sport ungesund ist
- Studie zeigt: Sport macht glücklicher als Geld
- Gesundheit: So viel Sport hält das Gehirn gesund
- Ubiquinol: Der unterschätzte Powerstoff für Sportler [Werbung]
