Tutorial vom Personal Trainer: So trainierst du deine Oberschenkel mit dem Beinstrecker

Tutorial vom Personal Trainer: So trainierst du deine Oberschenkel mit dem Beinstrecker

Für straffe, muskulöse Oberschenkel führt im Fitnessstudio kaum ein Weg vorbei am Beinstrecker. Maximale Effekte erfordern eine saubere Ausführung. Personal Trainer Curtis erklärt, worauf es an dem Gerät ankommt.

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