Treppensteigen: Der optimale Kalorienkiller für den Alltag
Ganz oben auf der Liste der alltäglichen Kalorienkiller: Treppensteigen. Denn es verbessert nicht nur die Fitness, sondern verringert auch Körpergewicht und Hüftumfang.
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Treppensteigen: Der optimale Kalorienkiller für den Alltag