Trendworkout: Drei Bosu-Ball-Übungen von Jillian Michaels

Trendworkout: Drei Bosu-Ball-Übungen von Jillian Michaels

Kennst du schon den Bosu-Ball? Das Fitnesstool ist aktuell DER Trend – und auch Fitnessprofi Jillian Michaels schwört bei ihren Workouts auf den Ball. Jetzt teilte sie ihre Lieblingsübungen für ein effektives Training.

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