Training mit der Faszienrolle: Die besten Übungen für fitte Faszien

Training mit der Faszienrolle: Die besten Übungen für fitte Faszien

Das Ausrollen auf einer Faszienrolle beschleunigt deine Regeneration, beugt Muskelkater vor und macht dich insgesamt beweglicher. Zeit, es in deine Trainings- beziehungsweise Erholungsroutine zu integrieren! Wir zeigen dir die besten Übungen mit der Faszienrolle auf einen Blick.

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