Trainer erklärt: Darum kannst du beim Abnehmen aufs Cardio-Workout verzichten

Bislang galt für Abnehmwillige die Kombination aus Krafttraining und Cardio als ultimative Waffe im Kampf gegen die Kilos. Doch ‘The Biggest Loser’-Trainer Bob Harper verrät nun, warum Cardio nicht unbedingt das Nonplusultra zum Abnehmen ist.