Theraband-Übungen: Die besten Übungen für den Oberkörper mit Fitnessbändern

Theraband-Übungen: Die besten Übungen für den Oberkörper mit Fitnessbändern

Kein Platz für Hanteln? Das Training mit dem Thera- oder Widerstandsband steht dem Gewichtstraining in Sachen Muskelwachstum und Kraftgewinn in nichts nach. Wir zeigen dir die besten Übungen für dein Oberkörper-Workout mit Resistance Bands.

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