Tempo steigern: Dieses Lauftraining macht dich schnell schneller

Auf der Jagd nach neuen Erfolgen coacht Ex-Profiläufer Jan Fitschen unsere Kollegin Elina sechs Wochen lang. Das Ziel: mit minimalem Aufwand zur neuen Bestzeit. Laufcoach gibt die passenden Traningstipps.