Tägliches Training – Ist jeden Tag Krafttraining wirklich sinnvoll?

Tägliches Training – Ist jeden Tag Krafttraining wirklich sinnvoll?

Viel hilft viel, das ist das Motto vieler ambitionierter Trainierender. Doch ist mehr Training und häufigeres Training wirklich immer besser? Führt es Dich schneller zum Erfolg, wenn Du jeden Tag Krafttraining machst? Ob, wann und unter welchen Voraussetzungen tägliches Training sinnvoll sein kann, damit werde ich mich in diesem Artikel beschäftigen. Wer die Zeit für […]

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