Stuhl-Workout in 15 Minuten: So nutzt du deine Sitzmöbel als Fitnessgerät

Deine Hanteln sind dir zu leicht geworden oder es fehlt dir am passenden Trainingszubehör? Fitnesstrainerin LeaLight hat ein besonderes Workout für dich: Ob als Trainingsbank oder Gewicht – diese Übungen mit und auf einem stabilen Stuhl machen deinen gesamten Körper stark und sorgen für neue Motivation!