Studie: HIIT-Workouts können Knien und Knöcheln schaden

Studie: HIIT-Workouts können Knien und Knöcheln schaden

Es ist ein optimales Workout für alle, die Fett verbrennen wollen – aber erhöht einer neuen Studie zufolge erheblich das Verletzungsrisiko: HIIT (High Intensity Intervall Training) kann den Ergebnissen zufolge vor allem den Knien und den Knöcheln schaden.

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