Stresskiller Sport: So kannst du dein Stresslevel durch Bewegung senken
Er macht glücklich, das Leben spannend und verlängert es sogar: Stress ist besser als sein Ruf. Nur wenn es zu viel wird, wird er zum Problem. Die Lösung: Sport. Das sind die besten Tipps und Traininsmethoden für mehr Entspannung.
Das könnte dir auch gefallen:
- Richtig trinken beim Sport: Die besten Trink-Tipps für dein Workout
- Trinken beim Sport: Die 5 besten Trink- Tipps fürs Workout!
- Abnehmen: Die mediterrane Diät verlängert das Leben
- Sport im Winter – Die besten Tipps für Dein Winter-Training
- 7 Tipps, wie du auch bei viel Stress regelmäßig Sport machst