Stark und beweglich: Funktionelles Workout: 8 Übungen für den ganzen Körper

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Stark und beweglich: Funktionelles Workout: 8 Übungen für den ganzen Körper

Fitness ist mehr als bloßes Muskeltraining. Deshalb setzt Personal Trainerin Linda Reich auf ganzheitliche, funktionelle Workouts, die Kraft, Koordination und Beweglichkeit gleichermaßen fordern.

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