Star-Trainerin zeigt: So effektiv ist das Full Body Workout mit Medizinball

Workouts mit Medizinbällen sind dank ihres Gewichts und Handlings überaus effektiv. Wenn du deinen Körper mal wieder so richtig herausfordern willst, kannst du dich an den fünf Medizinball-Übungen von Hollywood-Trainerin Jeanette Jenkins versuchen.