Sportmediziner erklärt: So gesund sind Workouts in der Kälte

Sportmediziner erklärt: So gesund sind Workouts in der Kälte

Wenn die Temperaturen unter den Nullpunkt sinken, sinkt damit oft auch die Lust auf Outdoor-Sport in den Keller. Dabei bietet das Training in der Kälte bei entsprechender Risikoabwägung so manche Vorteile – zumindest lässt ein neuer amerikanischer Trend das erkennen.

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