Sport und Hormone: Trainieren für die Hormonbalance – so geht’s laut Expertin!

Sport und Hormone: Trainieren für die Hormonbalance – so geht’s laut Expertin!

Ohne sie liefe im wahrsten Sinne des Wortes nichts im Leben: Hormone regulieren wichtige Prozesse im Körper. Wie Sport deinen Hormonhaushalt beeinflusst und welche Trainingsformen die Balance fördern können, klären wir mit Hormon-Coach Laura van de Vorst.

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