Sport und Ernährung nach starkem Gewichtsverlust

Sport und Ernährung nach starkem Gewichtsverlust

Hallo!

Erstmal vorweg: Ich hab mich bereits vorher bei Google informiert, jedoch ist meine Situation etwas besonders, deswegen Frage ich nochmal extra nach. Bin mir auch nicht sicher in welches Sub-Forum das passt.

Also ich bin 25, 1.89cm, 83 Kilo, Körperfettanteil von 21 Prozent. Bin nicht…

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