Sport macht dich fit, Ernährung macht dich dünn

Sport macht dich fit, Ernährung macht dich dünn

  Die altkluge Amsel sagt: Trainiere bis zum Umfallen! Je mehr Kalorien du verbrennst, desto mehr nimmst du ab – ganz einfach.   Ich bin kein großer Freund davon, beim Abnehmen nur darauf zu achten, wie viele Kalorien ich durch Sport verbrenne. Natürlich hilft es dabei, wenn ich mich bewege. Nicht so sehr jedoch wie es gerne weiterlesen…

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