Spaßiger Fitness-Trend: Was steckt hinter “One Song Workouts”?

Spaßiger Fitness-Trend: Was steckt hinter “One Song Workouts”?

Den Lieblingssong aufdrehen und mit guter Laune durchpowern – das ist die Idee hinter “One Song Workouts. Das Training verbindet schweißtreibende HIIT-Einheiten mit choreografischen Elementen. Wie effektiv ist der Fitness-Trend?

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