Seitliche Bauchmuskeln trainieren: Anspruchsvolles 10-Min-Workout für eine definierte Taille
Mit dem neuen Home-Workout von Pamela Reif für eine schön geformte Taille trainierst du deine seitlichen Bauchmuskeln – in nur zehn Minuten. Hierfür benötigst du weder Gewichte noch anderes Equipment. Eine weiche Unterlage und etwas zu trinken sind alles, was du brauchst.
Das könnte dir auch gefallen:
- Upper-Body-Workout: In 16 Minuten den gesamten Oberkörper trainieren
- Bauch-Workout in 10 Minuten: 15 starke Übungen für die geraden Bauchmuskeln
- 6 Übungen, 3 Durchgänge: Intensives Full Body HIIT-Workout – ohne Gewichte
- Pilates-Workout für Anfänger: Sanftes Core-Training in nur 10 Minuten
- Für Anfänger: 10-minütiges Beginner Workout für die unteren Bauchmuskeln