Seilspringen: Die besten Varianten der intensiven Cardio-Übung

Langweiliges Hüpfen? Von wegen! Mit etwas Fantasie könnte Seilspringen kaum abwechslungsreicher sein. Wecke das Kind in dir: So kann der Puls noch weiter nach oben klettern und deine Fettverbrennung gleich mit. Auch deine Ausdauer und Koordination profitieren beim Springen.