Schneller joggen: Das 25-Minuten-Workout für Läufer

Schneller joggen: Das 25-Minuten-Workout für Läufer

Coach Kofi aus Hamburg zeigt dir ein laufspezifisches Lower Body Workout, das dabei hilft, die Beinmuskulatur zu stärken. Mit diesem Training bringst du dein Lauftraining aufs nächste Level.

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