Schneller joggen dank Krafttraining: 25 Minuten-Workout für Läufer

Schneller joggen dank Krafttraining: 25 Minuten-Workout für Läufer

Coach Kofi aus Hamburg zeigt dir ein laufspezifisches Lower Body Workout, das dabei hilft, die Beinmuskulatur zu stärken. Mit diesem Training bringst du dein Lauftraining aufs nächste Level.

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