Schmerzen beim Sport: Training sollte nicht weh tun

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Schmerzen beim Sport: Training sollte nicht weh tun

No pain, no gain – kein Schmerz, kein Erfolg. So lautet ein unter Sportlern durchaus verbreitetes Motto. Schmerzen zu ignorieren, kann jedoch gefährlich sein. Es gibt aber auch einige Ausnahmen.

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