Schluss mit Rückenschmerzen!: 3-Minuten-Workout fürs Büro

Schluss mit Rückenschmerzen!: 3-Minuten-Workout fürs Büro

Du zählst zu den Vielsitzern im Job? Dann haben wir das passende Büro-Workout zum Entspannen des Oberkörpers für dich! Unsere Trainerinnen Anna-Lena und Nicole zeigen dir im Video Übungen, mit denen du in nur drei Minuten deinen Rücken mobilisierst.

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