Rückbildungsgymnastik: Übungen und Tipps für junge Mütter

Rückbildungsgymnastik: Übungen und Tipps für junge Mütter

Durch gezielte Rückbildungsgymnastik hat Hochspringerin Ariane Friedrich nach der Geburt ihrer Tochter wieder eine starke Mitte. Sie verrät dir die besten Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene.

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