Richtiges Atmen: So können Sportler ihre Sauerstoffzufuhr optimieren

Richtiges Atmen: So können Sportler ihre Sauerstoffzufuhr optimieren

Die Atmung erfolgt zwar automatisch, oft aber falsch. Beim Sport nicht so früh außer Puste zu geraten, ist eine erlernbare Kunst: Und zwar mit diesen Tipps für mehr Ausdauer.

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