Richtig trainieren: 6 Fehler, die man vor dem Workout vermeiden sollte

Richtig trainieren: 6 Fehler, die man vor dem Workout vermeiden sollte

Der Trainingsplan ist perfekt auf einen zugeschnitten, die Motivation steht und man will voll Energie in sein Workout starten – und trotzdem kann man beim Training nicht 100 Prozent geben? Möglicherweise liegt es an diesen sechs Fehlern, die häufig vor der Session begangen werden.

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