Richtig trainieren: 6 Fehler, die du vor dem Workout vermeiden solltest
Du hast dir deinen Trainingsplan perfekt auf dich zuschneiden lassen und willst voll motiviert in dein Workout starten – trotzdem kannst du beim Training nicht 100 Prozent geben? Möglicherweise liegt es daran, dass du vor deiner Session einen dieser sechs Fehler begehst.
Das könnte dir auch gefallen:
- Richtig trainieren: 6 Fehler, die man vor dem Workout vermeiden sollte
- Stay home, stay fit!: 6 Fehler, die du vor dem Workout vermeiden solltest
- High intense – low result?: Vermeide diese Fehler, damit dein HIIT-Workout Früchte trägt!
- Isometrische Übungen – Beim Training bitte nicht bewegen
- Machst du auch einen dieser 12 Fehler beim Sport im Herbst?
