Richtig Atmen für mehr Kraft im Training

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Ich finde es völlig in Ordnung, wenn die Meinungen auch mal auseinander gehen und für verschiedene Personen liegen die Prioritäten beim Training anders liegen. Was ist für dich das Wichtigste beim Krafttraining? Das ratlose Rentier sagt: Sichere Ausführung und Gesundheit! Das kräftige Känguru sagt: Wieviel du hebst und wie du danach aussiehst natürlich! Gut, weiterlesen…

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