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Regeneration für maximalen Trainingserfolg
Trainingserfolg durch die richtige Regeneration Einer der wichtigsten Faktoren für den Erfolg von Muskelaufbau oder einer Diät ist die richtige Regeneration nach dem Training. Hartes Training und eine gute Ernährung sind die Grundlage für langfristige Erfolge. Diese beiden Punkte kennen auch die Meisten, dabei wird die Regeneration als weiterer wichtiger Faktor jedoch gerne übersehen und […]
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