Prof. Dr. Lars Donath – Schneller abnehmen, langsamer altern durch Höhentraining?

Prof. Dr. Lars Donath – Schneller abnehmen, langsamer altern durch Höhentraining?

EMS. Höhentraining. Glaubt man dem Marketing, dann sind beide Trainingsmethoden die ultimativen Abkürzungen zur Traumfigur. Höhentraining soll nicht nur Alpinisten fitmachen für die höchsten Berge der Welt. Es wird außerdem als Anti-Aging und Fettverbrennungsmethode propagiert. EMS Training verspricht Muskelaufbau-Ergebnisse in Rekordzeit. Welche wissenschaftlichen Grundlagen gibt es für diese Behauptungen? Prof. Dr. Lars Donath (@larsdonath) leitet […]

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