Pike-Push-ups: Die richtige Ausführung und Varianten der Übung

Pike-Push-ups: Die richtige Ausführung und Varianten der Übung

Bei den Pike-Push-ups geht es vor allem deinen Schultern und dem Trizeps an den Kragen. Aber auch die restlichen Muskelstränge deines Oberkörpers werden gefordert. Alles zur korrekten Ausführung und weitere Varianten der Bodyweight-Übung findest du hier.

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