In Folge 397 des beVegt-Podcast ist Patrick Quint bei uns zu Gast.
Patrick ist veganer Läufer und Physiotherapeut mit eigener Praxis, und vereint damit gleich mehrere spannende Themen, über die wir in dieser Folge mit ihm sprechen. Du darfst dich also schon mal auf eine geballte Ladung Wissen und Tipps rund ums Laufen, das Krafttraining und das leidige Thema Laufverletzungen freuen.
Vor vielen Jahren kam Patrick über seinen sportlichen Großvater zum Laufen. Er war es auch, der Patrick dazu gebracht hat, völlig spontan seinen ersten Halbmarathon zu laufen. Dazu aber später mehr.
Wenn wir mit Patrick schon mal einen laufenden Physiotherapeuten bei uns zu Gast haben, wollten wir natürlich vor allem sein Expertenwissen anzapfen, denn in seinem Job beschäftigt sich Patrick täglich mit dem Bewegungsapparat und hilft Menschen dabei, sich wieder richtig und schmerzfrei bewegen zu können.
Auch für uns hat das Gespräch mit Patrick so einige Überraschungen bereitgehalten. Du erfährst unter anderem:
- Welche Art des Krafttrainings Patrick allen empfiehlt, die regelmäßig laufen.
- Wie er zum Barfußlaufen steht – und ob er selbst ab und zu ohne Schuhe unterwegs ist.
- Was seiner Erfahrung nach die häufigsten Ursachen für Achillessehnenschmerzen, Plantarfasziitis, Läuferknie und Co. sind – und wie er diese Verletzungen als Physiotherapeut behandelt.
- Warum Patrick zwar selbst Laufstilanalysen anbietet, sie aber nur in seltenen Fällen als wirklich sinnvoll erachtet.
- Und noch vieles mehr …
Mach dir einen Tee oder plan ein paar Kilometer mehr für deinen nächsten Lauf ein, denn Patrick hatte viel zu erzählen und du darfst dich auf ein langes, inspirierendes und unterhaltsames Interview freuen.
Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören und freuen uns über deine Rückmeldung in den Kommentaren unten!
Links und Infos zur Show
- Vernetze dich mit Patrick: Instagram | Strava
- Patricks Praxis: Physiowerk Wittlich
- Erscheint am 11. November: Unser neuer Kurs STRETCH
Erwähnte Podcast-Folgen
- beVegt-Podcast #368: Dr. Matthias Marquardt: Warum verletzen wir uns beim Laufen?
- beVegt-Podcast #120: Fabian Sinning: Der Barfußläufer
- beVegt-Podcast #391: Unser Rudertraining mit dem WaterRower
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Der Beitrag Physiotherapeut Patrick Quint: Wie wird man Laufverletzungen los? ist zuerst auf beVegt – vegan leben und laufen erschienen.