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Periodisierter Trainingsplan – Wie es geht und meine Erfahrung
Periodisierter Trainingsplan – Wie es geht und meine Erfahrung Was ist überhaupt ein periodisierter Trainingsplan? Im heutigen Blogpost möchte ich dir meine Meinung und vor allem auch Erfahrung über das Training mit einem periodisierten Trainingsplan erzählen. Was ist ein periodisierter Trainingsplan? Hierbei handelt es sich um einen Trainingsplan, der sich periodisch (meistens von Woche zu Woche) […]
Der Beitrag Periodisierter Trainingsplan – Wie es geht und meine Erfahrung erschien zuerst auf DreamteamFitness.