Nadine KeรŸler: Du musst immer eine Vision haben!

Nadine KeรŸler: Du musst immer eine Vision haben!

2014 wird Nadine Keßler Weltfußballerin. Zwei Jahre und elf Knieoperationen später ist ihre Karriere zu Ende. Aber Nadine schafft den Absprung …

Weiterlesen

Brustfett: So wirst du lรคstiges Fett unter der Brust los

Brustfett: So wirst du lรคstiges Fett unter der Brust los

Ärgerst du dich über Fett unter deiner Brust? Das muss nicht sein! Mit unseren Tipps wirst du die lästige Speckrolle zwischen Bauch und Busen wieder los.

Weiterlesen

Gesunde Alternativen zu Chips & Co.

Gesunde Alternativen zu Chips & Co.

Chips, Schokolade, Erdnusssnips & Co. sind beliebte Snacks für einen gemütlichen Fernsehabend. Leider bringen die Leckereien oft eine viel zu hohe Kaloriendichte, übermäßigem Zucker und Fett mit. Eine ausgewogene Ernährung bedeutet auch, sich in den verschiedensten Situation nicht unnötig unter Druck zu setzen, bzw. sich etwas zu verbieten. Meist ist eine gesunde Alternative der Knackpunkt, […]

Der Beitrag Gesunde Alternativen zu Chips & Co. erschien zuerst auf Tina.Fitness.

Weiterlesen

Ziegenkรคse: Der milde Wilde: 13 x Ziege zum Verlieben!

Ziegenkรคse: Der milde Wilde: 13 x Ziege zum Verlieben!

Du magst Käse? Dann wirst du Ziegenkäse lieben! Mit seinem unvergleichlichen mild-herben Geschmack schmeckt er pur und veredelt die Fitnessküche. Wir haben die 13 fittesten Rezepte!

Weiterlesen

Die 9 Kennzeichen fรผr einen guten Halbmarathon Trainingsplan (plus Trainingsplan Download)

Die 9 Kennzeichen fรผr einen guten Halbmarathon Trainingsplan (plus Trainingsplan Download)

Ein guter Halbmarathon Trainingsplan ist die halbe Miete für das Erreichen deines Zieles. Egal, ob es dabei einfach um durchkommen, oder eine bestimmte Zielzeit geht. In diesem Artikel zeige ich dir, wie meine Vorbereitung für einen Halbmarathon aussieht und woran du einen guten Halbmarathon Trainingsplan erkennst. Plus: Du kannst dir meinen Halbmarathon Trainingsplan herunterladen. Starten […]

Weiterlesen

Creatin und Arginin Nitrat โ€“ Supersupplemente?

Creatin und Arginin Nitrat โ€“ Supersupplemente?

Weiterlesen

Bleib dran!: 11 motivierende Zitate von Sportlern

Bleib dran!: 11 motivierende Zitate von Sportlern

Du brauchst eine Motivationshilfe für dein Workout? Diese inspirierenden Zitate und Tricks von den besten Sportlern der Welt helfen dir:

Weiterlesen

Schluss mit Liebeskummer!: 5 Methoden, endgรผltig รผber eine Trennung hinwegzukommen

Schluss mit Liebeskummer!: 5 Methoden, endgรผltig รผber eine Trennung hinwegzukommen

Endlich wieder glücklich sein! So lässt du deine(n) Ex endlich hinter dir und kannst wieder richtig durchstarten!

Weiterlesen

Gebrauchte Hantelbank – Auf was sollte man beim Kauf achten?

Gebrauchte Hantelbank – Auf was sollte man beim Kauf achten?

Hallo Allerseits.

Ich habe ja bereits in meinem Vorstellunsthread geschrieben, dass ich regelmäßig Yoga praktiziere. Seit kurzem widme ich mich auch verstärkt dem Thema Kraft-Training und Muskelaufbau. Ein kleines Hantel-Set habe ich schon, womit ich auch regelmäßig trainiere. Allerdings bin ich…

Weiterlesen

Sportfrisuren: Tolle Haarโ€“Tricks fรผr Sportlerinnen!

Sportfrisuren: Tolle Haarโ€“Tricks fรผr Sportlerinnen!

Profisportlerinnen ­sind nicht nur topfit, sie sehen oft auch auch klasse aus. Hier die Frisuren-Styling-Tipps von Top-Athleten und jede Menge Tricks zum Nachmachen!

Weiterlesen