Trainingsinduzierte Kopfschmerzen

Trainingsinduzierte Kopfschmerzen

Hallo Fitnessfreunde,

ich bin selber ziemlich neu in diesem Forum und hoffe, dass ich hier gute Tipps und Hilfe bekomme.

Zu meiner Person: Ich trainiere seit etwa 1 Jahr und das eigentlich ohne große Probleme auf Basis eines 3er Splits. An einem Tag Brust/Schulter/Nacken/Trizeps, an einem…

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Trend “Zero Waste”: Null PackungsmΓΌll bei Food: Mach' mit!

Trend “Zero Waste”: Null PackungsmΓΌll bei Food: Mach' mit!

Den Plastiktüten geht es schon an den Kragen, jetzt auch den unseligen Lebensmittel-Verpackungen: Immer mehr Menschen machen mit bei “zero waste”!

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FIBO Innovation Award: Der Gewinner des Fitness-Oscar 2017

FIBO Innovation Award: Der Gewinner des Fitness-Oscar 2017

Der Abräumer des FIBO Innovation Award: der neue Fitness-Container für alle Muskelfreuden und bis zu 10 Trainierende gleichzeitig! FIT FOR FUN wählte mit und berichtet euch von den neuen FIBO-Trends …

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Wings for Life World Run: Überall mitlaufen – gegen deine JΓ€ger!

Wings for Life World Run: Überall mitlaufen – gegen deine JΓ€ger!

Der Wings for Life World Run am 7. Mai 2017 ist ein globales Lauf- und Rollstuhl-Event mit Läufen in 25 Ländern – in Deutschland in München. Aber: Du kannst per App überall mitmachen …

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Fit For Fun Eistee: Eistee gegen Sportler-Durst!

Fit For Fun Eistee: Eistee gegen Sportler-Durst!

Jetzt probieren! Die drei isotonischen, leckeren Sorten von FIT FOR FUN: Denn wer sich viel bewegt, braucht auch viel Flüssigkeit.

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Guide: Welche Fitnessmatte brauche ich?

Guide: Welche Fitnessmatte brauche ich?

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FIBO Power 2017

FIBO Power 2017

FIBO 2017 – Focus on the good Wow! Was waren das für unfassbare Tage?! Einmal im Jahr trifft sich die gesamte Fitness-Szene in Köln zur Fibo und wir sind ehrlich gesagt jetzt schon traurig, dass es schon wieder vorbei ist. Wie die letzten Jahre auch, waren wir alle 4 Tage da, von Donnerstag bis Sonntag. […]

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Avocados: Darum musst du sie unbedingt abspΓΌlen!

Avocados: Darum musst du sie unbedingt abspΓΌlen!

Avocados sind lecker und gesund. Doch berücksichtigst du beim Umgang auch wesentliche Hygieneregeln? Darauf solltest du achten, wenn du Avocados genießt.

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Der richtige Kreuzheben Griff (es ist nicht der Wechselgriff)

Der richtige Kreuzheben Griff (es ist nicht der Wechselgriff)

Kreuzheben ist eine der fundamentalsten Kraftübungen, die viel Trainingspotential für den Unterkörper, für den Rücken und auch für deinen Griff bietet. Bei schweren Langhantel-Übungen mit freien Gewichten steigt mit dem Nutzen aber auch das Gefahrenpotential – wenn die Übung falsch ausgeführt wird. Das Kreuzheben an sich ist eine sichere und vollkommen natürliche Bewegung – sofern du […]

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Schokohasen-Test: Hier kommt das süße Sieger-Bunny!

Schokohasen-Test: Hier kommt das süße Sieger-Bunny!

Pünktlich zu Ostern haben wir geschlemmt, ähem, getestet: 5 Schoko-Hoppler mussten ihre Ohren lassen. Jetzt wissen wir, was schmeckt – und sagen dir, wo der Schokohase lang läuft.

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