Calisthenics X Mobility – Buchrezension

Calisthenics X Mobility – Buchrezension

Calisthenics X Mobility – Buchrezension „Beweglich wie ein Äffchen – stark wie ein Gorilla“ halten Monique und Leon in ihrem Buch, was sie versprechen? Meine Meinung: […]

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Kopfhörer im Check: Sportkopfhörer-Test 2019: Die besten Modelle fürs Training

Kopfhörer im Check: Sportkopfhörer-Test 2019: Die besten Modelle fürs Training

Ein guter Sound auf den Ohren ist für viele Sportler die halbe Miete. Fürs Training müssen es deshalb die richtigen Sportkopfhörer sein. Die FIT FOR FUN-Redaktion hat aktuelle Modelle getestet. Das sind unsere In-Ear und On-Ear Favoriten!

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Motivation pur: Du quälst dich zum Sport? 6 geniale Tricks zum Durchhalten

Motivation pur: Du quälst dich zum Sport? 6 geniale Tricks zum Durchhalten

Wenn dir die Motivation oder die Puste fehlen, macht das Training schnell keinen Spaß mehr. Wir verraten sechs geniale Tricks, die selbst Sportmuffel durchhalten lassen.

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Möchtest du endlich richtig mit dem Laufen beginnen?

Möchtest du endlich richtig mit dem Laufen beginnen?

Möchtest du endlich richtig mit dem Laufen beginnen?

Gehörst du zu denen, die Laufen als „so gar nicht ihr Ding“ bezeichnen? Die sich schon in der Schule gerne davor gedrückt haben und denen beim Gedanken an Laufen schon tausend Ausreden durch den Kopf gehen? Zudem ist deine Ausdauer womöglich bei 0 und du schreist bereits nach wenigen schnellen Schritten nach einem Sauerstoffzelt? Und …

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10 Bodybuilding-Mythen, die heute sterben müssen

10 Bodybuilding-Mythen, die heute sterben müssen

Von Will Brink | Benötigte Lesezeit: 6 Minuten | Jede Kultur hat ihre Mythen und Bodybuilding bildet da keine Ausnahme. Wie die meisten Mythen, so bestehen auch diese oft aus neun Teilen Fantasie und einem Teil Wahrheit, aber natürlich gibt es auch solche, die jeglicher Wahrheit entbehren und schlicht und ergreifend falsch sind. Ich habe […]

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Faszien Yoga: Für starkes Bindegewebe und mehr Flexibilität

Faszien Yoga: Für starkes Bindegewebe und mehr Flexibilität

Faszien Yoga verbindet Faszientraining mit Yogaelementen. In den Kursen wird viel gedehnt und gerollt – für ein starkes Bindegewebe, mehr Flexibilität und Muskelkraft. Finde heraus, ob Faszien Yoga zu dir passt!

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Abnehmen mit Sport: Warum du nach dem Workout immer etwas essen solltest

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Die richtige Essenswahl nach dem Training ist entscheidend. Wer abnehmen will, sollte den Post-Workout-Snack nicht versäumen. Das hat verschiedene Gründe.

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Kopfhörer im Check: Sportkopfhörer-Test 2019: Diese besten Modelle fürs Training

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Ein guter Sound auf den Ohren ist für viele Sportler die halbe Miete. Fürs Training müssen es deshalb die richtigen Sportkopfhörer sein. Die FIT FOR FUN-Redaktion hat aktuelle Modelle getestet. Das sind unsere In-Ear und On-Ear Favoriten!

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Abnehmen mit gesunder Ernährung und Sport: Die Basics [Anzeige]

Abnehmen mit gesunder Ernährung und Sport: Die Basics [Anzeige]

Wer mit gesunder Ernährung und Sport abnehmen möchte, der rennt bei mir offene Türen ein. Denn beides ist essentiell für ein nachhaltiges Abnehmabenteuer. Eine wichtige Zutat wird allerdings oft vergessen: Dein Kopf! Auch dem werden wir uns in diesem Artikel widmen. Dein Kopf Deine mentale Programmierung ist von entscheidender Bedeutung wenn es um deinen Abnehmerfolg […]

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Kalorienkiller Wandern: So stärkt der Outdoor-Sport deine Gesundheit

Kalorienkiller Wandern: So stärkt der Outdoor-Sport deine Gesundheit

Natur erleben, Stress abbauen, was für die Sinne und die Gesundheit tun – und natürlich abnehmen! Darum schnüren fast 35 Millionen Deutsche ihre Wanderschuhe.

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