Laut Umfrage: Diese Outdoor-Sportart macht Frauen am glΓΌcklichsten

Laut Umfrage: Diese Outdoor-Sportart macht Frauen am glΓΌcklichsten

Welche positiven Auswirkungen es auf Körper und Seele hat, Zeit im Freien zu verbringen, zeigt eine aktuelle Umfrage. Rund 2400 Frauen haben darin verschiedenste Fragen zum Thema Outdoor-Sport beantwortet – und verraten, welche Sportart unter freiem Himmel sie am glücklichsten macht.

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Workout fΓΌr zuhause: 10, 20 oder 30 Minuten: Dein Full Body-Trainingsplan

Workout fΓΌr zuhause: 10, 20 oder 30 Minuten: Dein Full Body-Trainingsplan

Fit, stark und schlank in bis zu 30 Minuten: Mit unserem Workout für zuhause kommst du in kürzester Zeit in Topform. Dein Ganzkörper-Trainingsplan für Bauch, Beine, Po und Oberkörper.

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Studie: Koffein als Workout-Booster in vielen FΓ€llen ΓΌberbewertet

Studie: Koffein als Workout-Booster in vielen FΓ€llen ΓΌberbewertet

Ein internationales Forscherteam hat in einer Meta-Studie überprüft, ob und inwieweit Koffein die Trainingsleistung steigert. Das Ergebnis: Für den Hobby-Sportler macht der Koffeinschub wahrscheinlich keinen so großen Unterschied wie in der Vergangenheit angenommen.

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The Do’s and Don’ts of Dating Online

The Do’s and Don’ts of Dating Online

By definition, dating online is the association of 2 individuals throughout the Internet. It can be a great way to…

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Key Pieces of Dating

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Choosing Good Dating There are a lot of things to take into account before beginning to date again. Don’t pretend…

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Cardio-Training: 10 Tipps, wie du im Studio effektiv trainierst

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Crosstrainer, Laufband, Ergometer & Co. eignen sich hervorragend, um Ausdauer auf- und Fett abzubauen. Hier sind die besten Tipps, um alles aus deinem Cardio-Training im Fitnessstudio rauszuholen.

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Aerobes Training: Alles ΓΌber den Grundstein deiner Fitness

Aerobes Training: Alles ΓΌber den Grundstein deiner Fitness

Aerobes Training ist der Schlüssel zu mehr Ausdauer: Es lässt dich länger durchhalten, ohne dass du aus der Puste kommst. Wir verraten dir, was genau dahinter steckt und wie aerobes Training funktioniert.

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Strange Story Uncovers the Deceptive Practices of Cbd Products and solutions for Retailing Your overall body calms some as a…

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Just how to Write a Posture Paper

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With many smaller businesses you are likely to be trained at work, learning from colleagues. Some industry research analyst projects…

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Ohne Hunger abnehmen – So geht’s

Ohne Hunger abnehmen – So geht’s

Kennst du einen Menschen, der noch nie auf „Diät“ war? Vermutlich nicht. Dabei ist „Diät“ eigentlich so etwas negativ behaftetes mit Verzicht und dem Ausschluss ganzer Lebensmittelgruppen! Geburtstage werden anstrengend, man wird zum Langweiler. Man ist irgendwie ein Außenseiter mit dem man keinen Spaß haben kann. Und allem voran: Man hat Hunger! Wirklich? Muss man […]

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