Ohne Sprünge: 15 Minuten Full-Body-Workout mit Kurzhanteln von MadFit

Ohne Sprünge: 15 Minuten Full-Body-Workout mit Kurzhanteln von MadFit

Auch zu Hause kann man intensive Kraftsporteinheiten durchziehen. Fitness-Influencerin Maddie Lymburner zeigt, wie man in nur 15 Minuten seinen ganzen Körper stärken kann – ohne die Nachbarn zu stören.

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