Ohne schlechtes Gewissen: Warum du im Urlaub ruhig eine Sportpause einlegen kannst

Der Gedanke daran, im Urlaub nicht wie normalerweise trainieren zu können, stresst dich? Muss er nicht! Hier kommen fünf gute Gründe, wieso eine Auszeit auch für deinen Körper eine gute Sache ist.