Ohne Geräte: Intensives Sixpack-Workout für einen starken Bauch

Ohne Geräte: Intensives Sixpack-Workout für einen starken Bauch

Ein trainierter Bauch sieht nicht nur gut aus, er ist auch für viele andere Übungen wichtig. Squats, Deadlifts und viele mehr basieren auf einem starken Core. Wie ihr den auch Zuhause effektiv trainiert, zeigt euch Rieke in einem 23-minütigen Bauch-Workout.

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