Ohne Equipment: Mit diesem Home-Workout trainierst du den ganzen Körper

Alle Fitnessstudios sind geschlossen – jetzt wird das Training in die eigenen vier Wände verlegt. Um sich zu Hause fit zu halten, hat Whitney Simmons ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining geteilt, ganz ohne Equipment, dafür mit intensiven Übungen.