Oberkörper-Workout: Rücken und Arme mit dem Widerstandsband stärken
Du willst deinen Oberkörper stärken, ohne dafür ins Gym zu müssen? Fitnessexpertin Stefania Lou zeigt dir im Video optimale Übungen für Rücken und Arme. Alles was du dafür brauchst, ist ein Theraband.
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