Niedriger Kreatin Wert – steigert sich das von selbst ?

Niedriger Kreatin Wert – steigert sich das von selbst ?

Hey Leute und-zwar zuerst zu mir ich 18, bin ca 1.80 groß bei einem Gewicht von 70Kg. (ca. 12%Fett, 61% Wasser und 44.5% Muskeln), ich habe jetzt vor 2 Wochen mit dem Kraftraining angefangen und bin recht motiviert und denke gut dabei.
Ich esse recht viel und habe auch schon ein bisschen…

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